食疗养生
278道食疗方案,覆盖17个科室模块。 药食同源,温和调理,每道含详细食材、做法与禁忌信息。
全部 278 个食疗方案
葱白生姜饮
辛温解表的经典食疗方,适用于风寒感冒初起
薄荷菊花茶
辛凉解表清热疏风,适用于风热感冒咽痛发热者
川贝雪梨膏
滋阴润肺化痰止咳,适用于肺阴不足之干咳少痰
杏仁苏子粥
降气化痰止咳平喘,适用于痰浊阻肺型哮喘缓解期
山药百合粥
健脾润肺化痰止咳,适用于慢性支气管炎缓解期肺脾两虚者
苇茎冬瓜汤
清肺化痰排脓消痈,适用于肺炎痰热壅肺期辅助治疗
百合银耳羹
滋阴润肺养阴生津,适用于肺结核阴虚证辅助调养
鲜藕汁饮
凉血止血清热生津,适用于支气管扩张咯血期辅助治疗
核桃人参汤
补肾纳气益肺定喘,适用于肺肾两虚型肺气肿缓解期
辛夷苍耳猪鼻汤
祛风通窍补益肺气,适用于肺气虚寒型过敏性鼻炎
金银花甘草茶
清热解毒利咽消肿,适用于急性扁桃体炎热毒壅盛者
桔梗甘草茶
宣肺利咽清热解毒,适用于急性咽炎咽痛者
青果萝卜汤
清热利咽生津,适用于慢性咽炎肺肾阴虚者
蝉蜕胖大海茶
疏风清热利喉开音,适用于急性喉炎声音嘶哑者
板蓝根金银花饮
清热解毒疏风散热,适用于流感初期辅助治疗
蒜汁蜂蜜饮
润肺止咳解毒杀虫,适用于百日咳痉咳期辅助治疗
鱼腥草雪梨汤
清热解毒排脓消痈,适用于肺脓肿成痈期辅助治疗
参麦饮
益气养阴生津,适用于间质性肺病气阴两虚者
薏苡仁赤小豆汤
利水渗湿健脾消肿,适用于胸腔积液恢复期辅助治疗
百合杏仁粥
润肺益气,有助于气胸恢复期肺组织修复
荷叶山楂茶
消脂化痰降浊,适用于肥胖型睡眠呼吸暂停患者
山药莲子粥
健脾和胃养胃,适用于慢性胃炎脾胃虚弱者
姜汁米汤
温胃散寒止呕,适用于急性胃炎寒邪客胃者
藕粉桂花糊
养胃生津收敛止血,适用于胃溃疡脾胃虚寒者
牛奶蜂蜜饮
养胃润燥和中止痛,适用于十二指肠溃疡胃阴不足者
茯苓山药粥
健脾益气降逆和胃,适用于胃食管反流病脾胃虚弱者
山楂麦芽茶
消食化积理气和胃,适用于功能性消化不良食积者
莲子山药汤
健脾止泻调和肠胃,适用于肠易激综合征腹泻型脾虚者
芡实山药粥
健脾止泻固肠,适用于慢性腹泻脾虚者
蜂蜜芝麻糊
润肠通便滋阴养血,适用于阴虚便秘者
马齿苋粥
清热利湿解毒止痢,适用于溃疡性结肠炎热毒期
山药薏仁粥
健脾益气渗湿止泻,适用于克罗恩病缓解期脾虚者
山楂决明茶
消脂降浊清肝利胆,适用于脂肪肝湿热内蕴者
蒲公英茵陈粥
清热利湿退黄保肝,适用于慢性肝炎湿热内蕴者
鲤鱼赤豆汤
健脾利水消肿,适用于肝硬化腹水脾虚水停者
玉米须金钱草饮
清热利湿利胆排石,适用于慢性胆囊炎湿热内蕴者
核桃鸡内金散
消食化积软坚散结,适用于胆结石缓解期辅助排石
米汤藕粉羹
养胃生津易消化,适用于急性胰腺炎恢复期过渡饮食
莲子芡实粥
健脾益气涩肠止泻,适用于慢性胰腺炎脾虚泄泻者
槐花米粥
清热凉血止血,适用于痔疮便血湿热下注者
蜂蜜香蕉羹
润肠通便养阴生津,适用于肛裂便秘血热肠燥者
黄芪炖鸡汤
补中益气升阳举陷,适用于胃下垂脾虚气陷者
西兰花酸奶
西兰花含萝卜硫素可抑制Hp,酸奶含益生菌修复肠道菌群
姜枣米汤
温中散寒健脾止泻,适用于急性肠炎恢复期寒湿泄泻者
蜂蜜麻油饮
润肠通便适用于不全性肠梗阻保守治疗期间辅助通便
芹菜降压饮
清肝泻热平肝降压,适用于高血压肝阳上亢者
山楂丹参茶
活血化瘀降脂通脉,适用于冠心病气滞血瘀者
三七蜂蜜水
活血化瘀通脉止痛,适用于心绞痛心血瘀阻者缓解期
红枣桂圆养心汤
益气养血活血通脉,适用于心肌梗死恢复期气血两虚者
黄芪茯苓粥
益气健脾利水消肿,适用于心衰气虚水肿者
莲子百合汤
养心安神滋阴定悸,适用于心律失常心阴亏虚者
酸枣仁远志茶
养心安神定悸,适用于房颤心气不足心悸不安者
参枣安神茶
益气养心安神定悸,适用于早搏心脾两虚者
西洋参麦冬茶
益气养阴清热护心,适用于心肌炎恢复期气阴两虚者
人参黄芪炖乌鸡
益气养血温阳强心,适用于心肌病气虚阳虚者
薏苡仁莲子汤
健脾祛湿养心安神,适用于风湿性心脏病风湿痹阻者
山药红枣粥
健脾益气养血补心,适用于先心病术后气虚体弱者
燕麦山楂粥
降脂化痰活血通脉,适用于动脉粥样硬化痰浊内阻者
普洱山楂茶
降脂消食活血化痰,适用于高脂血症脾虚痰湿者
赤小豆薏仁汤
健脾利湿消肿,适用于静脉曲张下肢肿胀湿重者
黑木耳醋饮
活血化瘀软坚散结,适用于深静脉血栓恢复期辅助治疗
百合银耳汤
养阴润肺活血化瘀,适用于肺栓塞恢复期养阴通络
人参蜂蜜饮
益气升阳补虚强体,适用于低血压气血两虚者
菊花金银花饮
清热解毒护心消炎,适用于心包炎热毒蕴心者辅助治疗
桂圆红枣茶
益气养血安神补心,适用于主动脉瓣关闭不全心气不足者
山药葛根粥
益气养阴、生津止渴,适用于2型糖尿病气阴两虚者
黄芪山药炖鸡
益气养阴、健脾补肾,适用于1型糖尿病气阴两虚者
夏枯草炖瘦肉
清肝泻火、散结消瘿,适用于甲亢肝郁化火者
海带排骨汤
温补脾肾、软坚散结,适用于甲减脾肾阳虚者
昆布海藻粥
化痰软坚、消瘿散结,适用于甲状腺结节气郁痰阻者
黄芪当归炖鸡
益气养血、扶正固本,适用于桥本甲状腺炎气阴两虚者
薏苡仁赤小豆粥
清热利湿、消肿止痛,适用于痛风湿热蕴结者
车前草粥
利水渗湿、泄浊降酸,适用于高尿酸血症湿热内蕴者
荷叶山楂粥
健脾利湿、消脂减肥,适用于肥胖症痰湿内盛者
山楂决明子粥
消食降脂、活血化瘀,适用于代谢综合征痰湿中阻者
杜仲枸杞炖猪脊骨
补肾壮骨、填髓强筋,适用于骨质疏松症肾精不足者
山楂薏苡仁粥
健脾化痰、活血调经,适用于PCOS肾虚痰湿者
茯苓薏苡仁粥
健脾利湿、消肿,适用于库欣综合征脾肾阳虚水泛者
红枣桂圆粥
益气养血、健脾安神,适用于低血糖症气血两虚者
金钱草粥
清热利湿、通淋排石,适用于甲旁亢湿热下注伴结石者
山药山萸肉粥
滋阴补肾、固涩止尿,适用于尿崩症肾阴亏虚者
黄芪当归炖羊肉
温补脾肾、益气养血,适用于肾上腺皮质功能减退脾肾阳虚者
天麻钩藤炖鸡
平肝息风、化痰通窍,适用于垂体瘤痰瘀阻窍头痛者
川芎白芷鱼头汤
祛风止痛、活血通络,适用于偏头痛瘀血阻络者
丹参红花粥
活血化瘀、通络益气,适用于脑卒中恢复期气虚血瘀者
山楂丹参茶
活血化瘀、消食降脂,适用于短暂性脑缺血发作痰瘀阻络者
天麻炖猪脑
平肝息风、补脑止颤,适用于帕金森病肝肾阴虚者
核桃仁芝麻粥
补肾健脑、益智安神,适用于阿尔茨海默病髓海不足者
天麻蝉蜕炖猪心
息风止痉、安神定志,适用于癫痫风痰闭阻者
川芎白芷茶
祛风止痛、活血通络,适用于三叉神经痛风寒袭络者
葛根桂枝粥
解肌散寒、温通经脉,适用于面瘫风寒袭络者
黄芪山药粥
健脾益气、养血通络,适用于格林巴利恢复期脾胃虚弱者
枸杞山药炖鸡
滋补肝肾、养阴通络,适用于多发性硬化肝肾阴虚者
绿豆薏苡仁汤
清热解毒、利湿退热,适用于脑膜炎恢复期余热未清者
天麻鱼头汤
平肝息风、化痰止眩,适用于眩晕症痰浊中阻者
杜仲牛膝炖猪蹄
补肝肾、强筋骨、通络止痛,适用于坐骨神经痛寒湿阻络者
柴胡郁金茶
疏肝理气、活血止痛,适用于肋间神经痛肝气郁结者
人参黄芪炖鸡
大补元气、健脾益肺,适用于重症肌无力脾胃气虚者
葛根桂枝炖鸡
解肌散寒、温通经脉,适用于颈椎病风寒湿痹者
黄芪桂枝炖鸡
益气养血、温经通络,适用于肩周炎气血亏虚者
杜仲枸杞炖鸡
补肾壮督、强筋壮骨,适用于强直性脊柱炎肾虚督寒者
骨碎补炖猪脊骨
补肾壮骨、续筋接骨,适用于骨质疏松性骨折肾虚骨痿者
红花桃仁粥
活血化瘀、消肿止痛,适用于腱鞘炎瘀血阻络者
黄芪桂枝粥
益气活血、温经通络,适用于腕管综合征寒湿阻络者
绿豆薏仁汤
清热解毒,利水渗湿,适用于湿热型湿疹
赤小豆冬瓜汤
利水消肿,清热解毒,适用于湿疹渗液较多者
金银花薄荷饮
疏风清热,透疹止痒
紫苏生姜汤
散寒解表,适用于风寒型荨麻疹
雪梨银耳汤
润肺清热,适用于肺经风热型痤疮
薏米莲子粥
健脾利湿,适用于湿热型痤疮
黑豆核桃粥
补肾养血,润肤止痒
马齿苋绿豆粥
清热解毒凉血,适用于血热型银屑病
板蓝根绿豆饮
清热解毒凉血,适用于带状疱疹急性期
薏苡仁赤小豆粥
健脾利湿,适用于湿热型脂溢性皮炎
冬瓜薏米汤
清热利水消肿,适用于接触性皮炎红肿渗液期
黑芝麻核桃糊
补肝肾益精血,适用于肝肾不足型白癜风
黑豆红枣汤
补肾养血活血,适用于气血两虚型白癜风
玫瑰花枸杞茶
疏肝解郁活血养颜,适用于肝郁气滞型黄褐斑
百合莲子银耳羹
滋阴润燥养颜美白,适用于肾阴不足型黄褐斑
黑豆首乌汤
补肾养血乌发生发,适用于肝肾不足型脱发
蒜醋浸泡方
杀虫解毒,外用辅助治疗灰指甲
花椒盐水泡脚方
杀虫止痒燥湿解毒,外用适用于足癣
生姜红糖饮
温中散寒活血通络,适用于冻疮预防
当归羊肉汤
温经散寒补血活血,适用于气血两虚型冻疮
番茄蜂蜜汁
清热解毒养阴润肤,适用于日光性皮炎恢复期
百合银耳羹
滋阴润燥养肤止痒,适用于血虚风燥型皮肤瘙痒
莲藕排骨汤
养阴清热润燥止痒,适用于皮肤干燥瘙痒
枸杞菊花茶
滋补肝肾清肝明目
胡萝卜猪肝汤
养血明目补肝益肾
菊花枸杞决明饮
清肝明目滋阴润目
菊花金银花茶
疏风清热解毒明目
枸杞猪肝粥
补肝养血益精明目
芹菜菊花粥
清肝降火平肝明目
金银花蒲公英饮
清热解毒消肿散结
枸杞红枣菊花茶
滋补肝肾养血明目
菊花决明子粥
清肝泻火退翳明目
绿豆菊花饮
清热解毒清肝明目
枸杞山药粥
滋补肝肾健脾益气适用于术后调理
枸杞菊花决明茶
清肝明目滋阴润目
菊花板蓝根饮
清热解毒清肝明目
蒲公英金银花饮
清热解毒消肿排脓
龙胆草菊花茶
清肝泻火明目止痛
菊花薄荷饮
疏风清热通窍止痛
黑芝麻核桃粥
补益肝肾聪耳明目
芹菜雪梨汁
清肝泻火平肝潜阳
核桃芝麻糊
补肾填精聪耳开窍适用于恢复期
辛夷苍耳子茶
通鼻窍散风寒
百合黄芪粥
补益肺脾固表通窍
鱼腥草辛夷饮
清热解毒排脓通窍
薏苡仁茯苓粥
健脾利湿化痰散结
鲜藕汁饮
清热凉血止血生津
金银花玄参饮
清热解毒养阴利咽
川贝雪梨汤
润肺化痰养阴利咽
罗汉果胖大海茶
清热利咽润喉开音
罗汉果雪梨饮
润肺利咽化痰散结
天麻鱼头汤
平肝息风化痰止晕
蒲公英菊花饮
清热解毒消肿止痛
黄芪防风粥
益气固表祛风通窍
生姜葱白红糖饮
温肺散寒通窍止涕
山药莲子粥
健脾益气化痰通窍适用于儿童
绿茶漱口饮
清热解毒固齿防龋
枸杞骨碎补茶
补肾固齿滋阴降火
芹菜苹果汁
清胃泻火清洁口腔
莲藕生地饮
凉血止血滋阴清热
莲子心竹叶茶
清心泻火解毒止痛
蜂蜜苦瓜汁
清热解毒敛疮生肌
藿香佩兰茶
芳香化湿清新口气
蒲公英紫花地丁饮
清热解毒消肿散结
核桃杜仲粥
补益肝肾强筋壮骨
薏苡仁半枝莲饮
健脾利湿解毒散结
枸杞核桃糊
补肾固齿益精填髓
骨碎补核桃猪骨汤
补肾强骨固齿健龈
百合麦冬银耳羹
滋阴润燥生津止渴
乌梅甘草饮
酸甘化阴生津止渴
山药百合粥
健脾养阴润舌生津
当归鸡蛋汤
补血活血,调经止痛,适用于气血不足型月经不调
玫瑰花茶
疏肝解郁,理气调经,适用于肝郁气滞型月经不调
生姜红糖水
温经散寒,活血止痛,适用于寒凝血瘀型痛经
百合莲子粥
养心安神,滋阴润燥,适用于阴虚肝旺型经前期综合征
黑芝麻核桃糊
滋补肝肾,养血润燥,适用于肝肾不足型闭经
海带绿豆汤
软坚散结,清热化痰,适用于痰瘀互结型子宫肌瘤
山楂红糖饮
活血化瘀,温经止痛,适用于气滞血瘀型子宫内膜异位症
薏米绿豆粥
清热利湿解毒,适用于湿热瘀结型盆腔炎
山药莲子汤
健脾除湿止带,适用于脾虚湿盛型宫颈炎
蒜汁牛奶饮
抗菌消炎,增强免疫,辅助治疗念珠菌性阴道炎
薏仁山楂茶
健脾化痰,活血调经,适用于痰湿型多囊卵巢综合征
海带豆腐汤
软坚散结,化痰消肿,适用于肝郁痰凝型乳腺增生
蒲公英茶
清热解毒,消肿散结,适用于早期乳腺炎
百合银耳羹
滋阴润燥,养心安神,适用于肾阴虚型更年期综合征
白果山药粥
健脾固涩止带,适用于脾虚湿盛型白带异常
菟丝子枸杞茶
补肾益精,温养冲任,适用于肾虚型不孕
糯米大枣粥
益气养血安胎,适用于气血虚弱型先兆流产
山楂红糖水
活血化瘀,促进恶露排出,适用于血瘀型产后恶露不绝
葱白生姜水
辛温解表散寒,适用于风寒感冒初期
冰糖雪梨汤
润肺止咳,清热化痰,适用于痰热壅肺型咳嗽
萝卜蜂蜜饮
清热化痰止咳,适用于痰热型小儿肺炎恢复期
胡萝卜汤
健脾止泻,适用于脾虚型小儿腹泻
山楂鸡内金粥
消食化积,健脾和胃,适用于小儿积食
蜂蜜水
润肠通便,适用于肠胃积热型小儿便秘
莲心灯芯茶
清心安神,适用于心经积热型小儿夜啼
核桃大枣粥
补肾益脑,养心安神,适用于小儿多动症
莲子芡实粥
健脾补肾固涩,适用于脾肾不足型小儿遗尿
绿豆薏米汤
清热利湿解毒,适用于湿热型小儿湿疹
西瓜翠衣绿豆汤
清热解毒,生津止渴,适用于手足口病发热期
菊花钩藤饮
清热平肝熄风,适用于热性惊厥恢复期调理
猪肝菠菜汤
补铁养血,适用于缺铁性贫血
虾皮粥
补钙壮骨,适用于小儿佝偻病
杏仁核桃糊
补肾纳气,润肺平喘,适用于小儿哮喘缓解期
金银花菊花茶
清热解毒利咽,适用于小儿扁桃体炎
茵陈大枣茶
清热利湿退黄,适用于新生儿黄疸(母亲服用通过乳汁传递)
黑豆粥
补肾利水消肿,适用于肾病综合征水肿
玉米须西瓜翠衣茶
清热利尿排石,适用于湿热型肾结石
蔓越莓饮
清热利尿,预防尿路感染复发
车前草薏米茶
清热利湿通淋,适用于膀胱炎
南瓜子粉
补肾利湿,保护前列腺,适用于慢性前列腺炎
番茄核桃沙拉
补肾利湿,保护前列腺,适用于前列腺增生
西瓜汁
清热利尿,适用于急性肾衰多尿期辅助恢复
低蛋白麦淀粉粥
低蛋白饮食保护残余肾功能,适用于慢性肾衰患者
蒲公英玉米须茶
清热解毒,利尿通淋,适用于肾盂肾炎
黑豆薏米汤
补肾利水消肿,适用于多囊肾辅助调理
莲藕粥
凉血止血,健脾养胃,适用于IgA肾病血尿
金钱草排石茶
清热利湿排石,适用于输尿管小结石
海带蛋花汤
软坚散结,化痰消肿,适用于肾囊肿辅助调理
山药芡实粥
健脾补肾固涩,适用于肾气不固型膀胱过度活动症
甘麦大枣茶
养心安神,和中缓急,适用于脏躁型抑郁
合欢花解郁茶
解郁安神,理气开胃,适用于肝郁型抑郁
酸枣仁粥
养肝宁心,安神敛汗,适用于心肝血虚型焦虑
天麻钩藤茶
平肝息风,清热安神,适用于肝阳上亢型失眠
莲心安神汤
清心降火,交通心肾,适用于心火亢盛型失眠
参芪大枣粥
益气健脾,养血安神,适用于气血亏虚型神经衰弱
茯神安神饮
化痰宁心,解郁安神,适用于痰气交阻型强迫症
桂枝甘草饮
温通心阳,平冲定悸,适用于心阳不振型惊恐
柴胡疏肝茶
疏肝理气,缓解紧张焦虑情绪
生铁落饮加减
镇心泻火化痰,辅助治疗躁狂发作期
甘麦安神汤
养心安神,缓急和中,适用于PTSD惊恐不安
远志益智饮
益智健脑,化痰开窍,适用于注意力不集中
半夏厚朴茶
行气散结,降逆化痰,适用于咽中异物感型躯体化
甘麦宁心汤
养心安神,和中缓急,适用于脏躁型癔症
归脾安神粥
健脾养心,安神定志,适用于心脾两虚型疑病
醒脾醒脑汤
健脾化湿,醒脑提神,适用于脾虚湿困型嗜睡
磁石聪耳汤
补肾益精,潜阳聪耳,适用于肾虚型老年耳聋
菊花枸杞明目茶
滋补肝肾,清肝明目,适用于肝肾亏虚型白内障早期
骨碎补核桃粥
补肾壮骨,强筋健骨,适用于肾虚型骨质疏松
南瓜子利水汤
补肾利水,适用于前列腺增生排尿不畅
核桃芝麻糊
补肾益脑,填精充髓,适用于肾虚型老年痴呆
火麻仁粥
润肠通便,适用于老年津枯肠燥型便秘
生地润肤汤
养血润燥,滋阴止痒,适用于血虚风燥型皮肤瘙痒
十全大补汤
温补气血,适用于气血两虚型老年营养不良
沙参麦冬汤
益气养阴,润肺化痰,适用于肺炎恢复期气阴两虚
龟鹿二仙膏
填精补髓,益气养血,适用于五脏俱虚衰老
枸杞菊花蓝莓汤
滋补肝肾,清肝明目,辅助治疗黄斑变性
缩泉固肾汤
温肾缩尿,固摄膀胱,适用于肾气不固型尿失禁
补中益气粥
健脾益气,升阳举陷,适用于脾气虚弱型疲劳
四君子养生汤
益气健脾,平和调理,适用于体质偏颇气虚者
黄芪党参炖鸡
大补元气,健脾益肺,适用于气虚体质调理
当归生姜羊肉汤
温中散寒,养血活血,适用于阳虚体质畏寒
百合银耳羹
养阴润肺,生津止渴,适用于阴虚体质口干
陈皮茯苓茶
健脾化痰,利湿和中,适用于痰湿体质
山楂红花茶
活血化瘀,行气通络,适用于血瘀体质
薏仁绿豆汤
清热利湿,健脾排浊,适用于湿热体质
玫瑰花佛手茶
疏肝理气,解郁安神,适用于气郁体质
玉屏风养生汤
益气固表,增强免疫力,适用于特禀体质易过敏
参苓白术粥
健脾益气,渗湿止泻,适用于脾虚湿困
当归补血汤
益气养血,适用于气血两虚面色萎黄
柴胡疏肝饮
疏肝理气,活血止痛,适用于肝气郁结
枸杞山药龟板汤
滋补肝肾,填精益髓,适用于肾阴虚型肾虚
百合瓜贝粥
养阴润肺,化痰散结,辅助肺癌放化疗后阴虚
山药薏米健脾粥
健脾益气,和胃止泻,辅助胃癌术后脾胃虚弱
茵陈护肝茶
清热利湿,保肝护肝,辅助肝癌湿热证
蒲公英消肿茶
清热解毒,消肿散结,辅助乳腺肿瘤康复期
山药菱实粥
健脾益气,涩肠止泻,辅助结直肠癌术后调理
五汁安中饮
润燥生津,和中降逆,辅助食管癌吞咽困难
白花蛇舌草茶
清热解毒,利湿消肿,辅助宫颈肿瘤康复
番茄红素汤
补充番茄红素,辅助前列腺癌康复
夏枯草鸡蛋
清肝散结,辅助甲状腺结节和肿瘤术后
沙参麦冬养阴饮
养阴生津,润燥止渴,辅助鼻咽癌放疗后口干
黄芪枸杞鸡汤
益气养血,增强免疫,辅助淋巴瘤化疗后恢复
红枣花生衣汤
养血止血,辅助白血病化疗后血细胞减少