食材与药材
杜仲
15g · 补肝肾、强筋骨
枸杞子
15g · 滋补肝肾、明目
猪脊骨
300g · 补肾壮骨、填髓
制作方法
1
猪脊骨洗净煎水去浮沫
2
杜仲、枸杞洗净
3
所有材料入锅大火煮沸
4
转小火炖2小时调味
疗程周期
每周2-3次，长期食用
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 阴虚火旺者慎用
- • 感冒发热时停服
- • 高尿酸血症者限量
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 内分泌科
- 疗程周期
- 每周2-3次，长期食用
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。