食材与药材
百合
20g · 养阴润肺
莲子
15g · 养心安神
银耳
15g · 滋阴润肤
制作方法
1
银耳百合泡发
2
莲子去芯
3
加水800ml煮沸
4
小火炖1小时出胶
疗程周期
每日1次，连服2个月
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 痰湿少食
- • 糖尿病去冰糖
- • 风寒感冒停用
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 皮肤科
- 疗程周期
- 每日1次，连服2个月
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。