食材与药材
山楂
30g · 活血化瘀
红糖
20g · 温补活血
益母草
15g · 活血调经
制作方法
1
山楂去核洗净，益母草洗净
2
加水600ml大火煮沸
3
文火煮20分钟
4
去渣加红糖搅匀，趁热饮用
疗程周期
经前5天开始，每日1次，连服7天
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 胃酸过多者慎用山楂
- • 经量过多者经期停服
- • 孕妇禁用
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 妇科
- 疗程周期
- 经前5天开始，每日1次，连服7天
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。