食材与药材
芡实
20g · 益肾固精补脾止泻
山药
30g · 健脾益气固肠止泻
白扁豆
15g · 健脾化湿
粳米
50g · 补中益气健脾和胃
制作方法
1
芡实白扁豆提前浸泡4小时
2
山药去皮切小块
3
芡实扁豆先煮40分钟
4
加入山药和粳米煮至粥稠
疗程周期
每日早餐食用连服4周
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 湿热泄泻者不宜
- • 便秘者禁用
- • 感冒发热时暂停
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 消化系统
- 疗程周期
- 每日早餐食用连服4周
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。