食材与药材
黄芪
30g · 补气生血
当归
6g · 养血活血
大枣
6枚 · 补气养血
龙眼肉
10g · 养心安神
制作方法
1
黄芪当归浸泡30分钟
2
加水煎煮30分钟
3
加入大枣龙眼肉
4
再煎15分钟去渣温服
疗程周期
每日1剂，连服4-8周
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 阴虚火旺者酌减黄芪
- • 感冒发热停服
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《内外伤辨惑论》
- 所属模块
- 亚健康调理
- 疗程周期
- 每日1剂，连服4-8周
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。