食材与药材
山楂
15g · 消食化积、活血化瘀
薏苡仁
30g · 利水渗湿、健脾
粳米
50g · 健脾和胃
制作方法
1
薏苡仁浸泡4小时
2
山楂洗净
3
粳米洗净加水大火煮沸
4
加入山楂薏苡仁转小火煮至粥稠
疗程周期
每日1次，连续3个月
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 孕妇慎用山楂和薏苡仁
- • 脾虚无积滞者慎用
- • 月经期暂停
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 内分泌科
- 疗程周期
- 每日1次，连续3个月
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。