食材与药材
杏仁
10g · 降气止咳平喘
紫苏子
10g · 降气化痰止咳平喘
粳米
50g · 补中益气健脾和胃
制作方法
1
杏仁去皮尖苏子炒香研碎
2
粳米洗净浸泡30分钟
3
三味加水800ml大火煮沸
4
小火熬煮至粥稠温服
疗程周期
每日1次连服4周
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 阴虚咳嗽者不宜
- • 大便溏泻者慎用
- • 孕妇慎用杏仁
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《太平惠民和剂局方》
- 所属模块
- 呼吸系统
- 疗程周期
- 每日1次连服4周
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。