食材与药材
燕麦
50g · 降脂降糖健脾益气
山楂
15g · 活血化瘀消食降脂
决明子
10g · 清肝明目润肠通便
制作方法
1
决明子布包先煎20分钟取汁
2
燕麦洗净
3
药汁中加入燕麦大火煮沸
4
小火熬至粥稠加入山楂片再煮5分钟
疗程周期
每日早餐食用连服3个月
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 胃酸过多者减山楂
- • 腹泻者去决明子
- • 孕妇慎用山楂
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《本草纲目》
- 所属模块
- 心血管系统
- 疗程周期
- 每日早餐食用连服3个月
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。