食材与药材
莲子
20g · 养心安神补脾止泻
百合
20g · 润肺清心安神
酸枣仁
15g · 养心安神敛汗
冰糖
适量 · 润肺生津调味
制作方法
1
莲子去心百合酸枣仁洗净
2
加水800ml浸泡30分钟
3
大火煮沸转小火煮40分钟
4
加入冰糖搅匀温服
疗程周期
每日1次连服4周
食疗作为辅助手段，需长期坚持方能见效。建议按照疗程周期进行， 一个疗程结束后观察效果，再决定是否继续下一疗程。
禁忌与注意事项
- • 痰湿内盛者不宜
- • 腹泻者慎用莲子
- • 糖尿病患者去冰糖
以上为一般性禁忌信息，个人体质不同，建议在专业医师或营养师指导下使用。
基本信息
- 出处
- 《太平惠民和剂局方》
- 所属模块
- 心血管系统
- 疗程周期
- 每日1次连服4周
免责声明
食疗内容仅供参考，不能替代药物治疗。 如有疾病请就医，在医师指导下使用食疗方案。